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昨日、11月7日は立冬でした。暦の上では冬の始まりを迎えましたが、今年は例年に比べて暖かく、まさに「暖冬」といった感じですね。外を歩いても、秋の名残を感じられる穏やかな気温が続いています。とはいえ、寒さが突然やってくることもありますので、油断は禁物です。 特にこれからの時期は、日中の暖かさに惑わされて油断してしまい、朝晩の冷え込みに驚かされることも多いでしょう。このような寒暖差は、体に負担をかけやすく、風邪をひきやすい時期でもあります。日中は薄手の服装でも大丈夫ですが、夜にはさっと羽織れるカーディガンやストールをバッグに忍ばせておくのがおすすめです。温度調整がしやすいように、重ね着を上手に取り入れましょう。 また、急な寒さに備えて体を温める食事も重要です。例えば、旬の野菜や根菜を使ったスープや鍋料理は、体を内側から温めてくれます。特に、かぼちゃやにんじん、大根といった季節の野菜には、ビタミンやミネラルが豊富に含まれており、免疫力を高めて風邪予防にも効果的です。そこに「はなまるママ」を大さじ1杯入れるだけで栄養価UP！忙しい日々でも、簡単に準備できるスープや鍋は冬の味方！温かい食事で体をしっかりケアしていきましょう。 今年の冬は暖かいと言われていますが、突然の寒波がやってくることも十分に考えられます。そんなときには、早めの冬支度が肝心です。冬を迎える心と体の準備を整えて、元気に過ごしていきましょう！ 今月のお得なキャンペーンはこちらからどうぞ🤗✨
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11月に入り、肌の乾燥が気になる季節がやってきました。外の冷たい風や、室内の乾燥した空気によって、お肌の水分が奪われてしまうことが多くなりますよね。特に日中は、暖房の効いた環境で肌が乾燥しやすくなり、カサカサとした不快感を感じることもあるでしょう。そんな乾燥シーズンのケアに欠かせないのが、夜のしっかりとした保湿です。1日の終わりに肌を労わり、たっぷりの潤いを与えることで、翌朝もふっくらとした柔らかい肌を保つことができます。特に夜は、寝ている間に肌が修復される時間なので、効果的な保湿が重要なんです。今回、そんな夜のスキンケアにぴったりなジェルクリームを特別価格でご提供します！30％オフのキャンペーン中に、この保湿力抜群のジェルクリームをお試しください。肌にすっと馴染む軽やかな使用感ながら、しっかりと潤いを閉じ込め、朝まで乾燥を防ぎます。ベタつきがないので、塗った後すぐに寝ても安心です。このジェルクリームは、保湿成分がたっぷり配合されており、乾燥が気になる部分に集中ケアができるアイテムです。顔全体はもちろん、乾燥しやすい目元や口元にも使えるので、これ一本でしっかり保湿ケアが可能。夜のケアとしてはもちろん、乾燥が気になる日中のメイク直しの際にも重宝します。冬に向けて、肌の乾燥対策は万全にしておきたいもの。季節の変わり目に起こる肌のトラブルを防ぐためにも、早めの保湿ケアが大切です。このお得なキャンペーンを利用して、あなたのスキンケアに新たなアイテムを加えてみませんか？今なら30％オフで手に入るこのジェルクリーム、数量限定ですので、ぜひお早めにチェックしてみてください。冬本番に向けて、しっかりとした保湿ケアをスタートし、乾燥知らずの潤い肌を手に入れましょう！ 今月のお得なキャンペーンはこちらからどうぞ🤗✨
秋の深まりとともに、ハロウィンの季節がやってきましたね！街中にはカラフルなハロウィンの飾りが並び、楽しいイベントが待ち遠しくなってきます。今年は、お家でハロウィンをもっと楽しむために、旬のカボチャを使った料理に挑戦してみませんか？カボチャは、ビタミンAやビタミンC、食物繊維が豊富で、風邪予防や美肌効果が期待できる優秀な食材です。また、抗酸化作用のあるカロテンも含まれており、秋から冬にかけての健康維持にぴったり。甘みが強くてホクホクとした食感のカボチャは、料理に取り入れやすく、デコレーションとしても楽しめます。簡単で美味しいカボチャ料理としておすすめなのが、カボチャのクリームスープやグラタンです。クリーミーで濃厚な味わいが特徴で、どちらも時間がない時でも手軽に作れます。また、見た目も華やかなので、ハロウィンのパーティーや特別な夕食にぴったり。特に、玄米アミノ酸醗酵調味料「はなまるママ」を使えば、カボチャ本来の甘みと旨みがぐっと引き立ち、まろやかでコクのある仕上がりになります。もう少し凝ったレシピに挑戦したい方は、カボチャを使ったパイやマフィンもおすすめです。見た目も可愛く、デザートとして楽しめます。ハロウィーンのカボチャの形を模したお菓子を作ると、子供たちも大喜び間違いなしです。手作りならではの愛情と工夫が感じられるので、みんなでワイワイ楽しむイベントにぴったりですよ。 Instagramにははなまるママのレシピを掲載しております♪ぜひ参考にしてください！ このハロウィンは、カボチャを活かした料理で心も体も温まり、みんなで素敵な時間を過ごしましょう！ 今月のお得なキャンペーンはこちらからどうぞ🤗✨
みなさん、「イクメンの日」をご存じですか？10月19日は、育児に積極的に参加する男性を応援する日として、「イクメンオブザイヤー実行委員会」が制定しました。日付の由来は、語呂合わせの「とう（10）さん」「い（1）く（9）じ」から来ており、この日は男性の育児参加をさらに推進するための啓発活動が行われています。 最近では、パパも育児や家事に積極的に参加する家庭が増えていますよね。育児休暇を取る男性も少しずつ増え、家庭内での役割分担も大きく変わりつつあります。とはいえ、仕事に育児、家事と毎日忙しい生活を送っているパパやママにとって、料理の時間をどうやって楽しく効率的に過ごすかは大きなテーマです。 そこで今回は、家族みんなで一緒に楽しく料理をする方法をご紹介します。まず、おすすめしたいのが、簡単に美味しい料理が作れる「玄米アミノ酸調味料 はなまるママ」です。忙しい日々の中でも、この調味料があれば、短時間で味が決まるので、料理が苦手なパパでも手軽に挑戦できるんです。 例えば、家族みんなで作る「野菜炒め」がおすすめ。お好みの野菜を切って、フライパンでサッと炒め、「はなまるママ」をひとかけ。これだけで、深みのある味わいの美味しい野菜炒めが完成します。シンプルながら、玄米アミノ酸が野菜の旨味を引き立て、家族みんなが喜ぶ一品になります。お子さんと一緒に野菜を洗ったり、パパが炒める役割を担当したり、家族全員で作業を分担すれば、楽しい思い出にもなります。 「イクメンの日」をきっかけに、家族みんなで料理を楽しんでみてはいかがでしょうか？日常の中で家族と一緒に時間を過ごし、育児や家事の負担をシェアすることで、より豊かで笑顔あふれる家庭を築くことができますよ。この週末は、家族で協力し合い、素敵な食卓を囲んでみましょう！ 今月のお得なキャンペーンはこちらからどうぞ🤗✨
