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気温が上昇してきたら意識して水分補給が必要です! 気温が上昇していくと水分補給は、とても大切になります。水分が人間の体を動かしてくれるのです。 栄養物を分解してくれるのも水分、そして吸収するのも水分で吸収します。腸も水分がないと動いてくれません。 気温が上昇すると脱水と言いまして、水分が勝手に体から逃げていってしまうのです。 特に年齢を重ねると細胞の働きが弱くなって水分を保持する力が弱くなってしまうのです。 細胞も水分なしに生きていくことはできません。 その大切な水分は意識して吸収しないといけないのです。のどが渇いた時に水分補給では全然足らないのです。 水分は常に用意をしていて一時間に一回ぐらい補給をするようにします。それも一気に飲むのではなく少しずつ時間をかけて飲むようにします。 ただの水だけではなく、抗酸化成分の入ったものがおすすめです。 ルイボス美容・健康ティーや発芽はとむぎ茶には抗酸化成分が豊富に含まれています。抗酸化成分は細胞を若返りさせることができます。 今月のお得なキャンペーンはこちらからどうぞ
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♪ つらい「花粉」には無添加ジェルクリームと「はなまるママ」で楽になります!♪ 梅の花が満開近くになりました。次は桜と次々に花が咲いてきます。今年は乾燥していますので花粉が多いですよね。 花粉症に悩んでいる人も多いのではないでしょうか。鼻がつまって呼吸が苦しいですよね。鼻孔が垂れているとそうなります。 無添加ジェルクリームは 炎症を抑える働きがあります。 鼻がつまったら無添加ジェルクリームを使って鼻の内側へつけて下さい。小指でもいいし、綿棒でもいいですね。丁寧に塗り付けて下さい。乾燥したらまた、やり直しをしてください。鼻づまりはだいぶ楽になります。 それに大切なのは胃腸です。食べ物の分解力。特にタンパク質の分解力が低下するとアレルギー反応を起こしやすくなります。 一番のおすすめは「はなまるママ」を湯割りにして朝、昼、晩とコップ1杯ずつ飲んでください。 タンパク質の分解力が高まるとアレルギー反応がおきにくくなります。少しの工夫で毎日が快適になります。 今月のお得なキャンペーンはこちらからどうぞ
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♪ 乾燥肌予防から日焼け防止へお肌の季節も変化します♪ 3月に入ると春らしい気候になってきます。ようやく冬も終わりですね。冬は乾燥に悩みます。春からは紫外線の日焼けが恐いですね。シミ、シワは紫外線で作られるからなのです。シミ、シワを作らないためには日頃の肌のお手入れがとても大切になります。 紫外線によって肌の角質層が破壊されないように保湿しなくてはいけないのです。そのために、ホワイト・パックはとてもおすすめです。入浴前に少しホワイト・パックをすべらせてから入浴して下さい。タオルで少しあたためるだけで肌の質感がまったく違ってきます。外出から帰宅した後もホワイト・パックで保湿して下さい。 フェイス&ボディクレンジングで泡立てをしてから泡洗いをします。お肌のスッキリ寒は抜群です。その後に天然保湿ローションピュアクアで保湿して下さい。これだけで肌の調子は整います。 毎日のお手入れの積み重ねが若い肌を保つ秘訣になります。 気持ちまでウキウキしてきますよ。 今月のお得なキャンペーンはこちらからどうぞ
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♪ 紫外線が強くなる3月は 抗酸化力でお肌の 抵抗力をつけましょう! 3月になると桜も咲いてきます。 気温も上昇します。紫外線も強くなります。 紫外線が強くなると肌が焼けるだけではありません。 疲れやすくなるのです。 肌は皮膚呼吸をしています。 紫外線が強くなるということは肌へのダメージが強いだけではなく呼吸量も多くなります。 細胞が活発に活動するということです。 そのために疲れやすくなるのです。 紫外線をブロックすれば大きな違いが出てきます。 肌を守ることは大切ですよね。 肌を守る方法は二つあります。 内側から守る方法と外側から守る方法です。 内側から守るには抗酸化力です。 抗酸化力というのは細胞の老化を防ぐという事です。 それには抗酸化力のある水分が必要です。 ルイボスティーはアフリカ原産ですが強い抗酸化力があります。 発芽はとむぎ茶も発芽させることで強い抗酸化力が生まれてきます。 これを常用するだけで疲れにくい体になります。 そして、紫外線に肌が強くなります。 飲むだけですから誰にでもできます。 今月のお得なキャンペーンはこちらからどうぞ
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【ニュースレター3月号】認知症、春野菜、関節の運動の話など今月も盛りだくさんの情報です!>ニュースレターはこちらから