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　12月に入り、今年も残りわずかとなりました。この時期は、仕事や家事、年末の大掃除、そして新年に向けた準備など、毎日があっという間に過ぎ去ってしまいますよね。まさに「一年で最も忙しい月」とも言われる12月ですが、そんな中でも自分自身を大切にする時間を少しでも意識的に作ることが、心と体の健康にとても大切です。忙しさに追われる日々を過ごしていると、気づかないうちにストレスが溜まりやすくなります。しかし、短い時間でもリラックスできる瞬間を取り入れることで、心身のバランスを保つことができます。例えば、朝の少しの時間を自分だけのリラックスタイムにしてみませんか？温かいはとむぎ茶やコーヒーをゆっくりと味わいながら、窓の外を眺めたり、深呼吸をしてみたり。そんな小さなひとときが、一日の始まりを穏やかにしてくれます。また、夜の入浴時間もリラックスに最適です。少し長めにお湯に浸かり、温かさが体全体に広がる感覚を楽しんでみてください。入浴中に深呼吸を意識して行うことで、心も体もほぐれ、リラックス効果が一層高まります。もし時間が許すなら、アロマオイルやバスソルトを使って、お風呂時間を贅沢なリラックスタイムに変えるのも良いですね。さらに、日中のちょっとした休憩時間にストレッチを取り入れるのもおすすめです。座りっぱなしや立ち仕事で体がこわばっている方は、肩や首を軽く回すだけでも体が楽になりますし、気分転換にもなります。仕事や家事の合間に数分間でも取り入れることで、気持ちがリフレッシュされ、作業効率もアップするかもしれません。年末は何かとやることが多く、心が落ち着かない時期ですが、自分をいたわる時間を意識的に作ることが、忙しい日々を乗り越える力になります。今年もあと少し、リラックスする習慣を取り入れながら、健やかに過ごしましょう。 今月のお得なキャンペーンはこちらからどうぞ🤗✨

このたび長年にわたりご愛顧いただいておりました弊社のジェルクリームでございますが、販売を終了いたしました。皆様にはご迷惑をおかけいたしますことを深くお詫び申し上げますとともに、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。今後とも、皆様のご期待にお応えできるよう、より一層の商品の充実に努めてまいる所存でございます。引き続きご愛顧のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。廃番製品：127 ジェルクリーム（95g）

11月も終わりに近づき、秋の風景もすっかり冬の装いに変わり始めました。今年の秋は特に短く感じた方も多いのではないでしょうか。長い夏の暑さが落ち着き、秋の訪れを待ち望んでいたのに、紅葉を楽しんでいたらあっという間に冬の寒さがやってきます。気づけば時間がどんどん過ぎてしまい、忙しい毎日の中で季節の変化をじっくり楽しむ余裕がなかったという方もいるかもしれません。 私たちの生活のリズムも年末に向けてさらに加速し、あっという間に時間が流れていくように感じます。しかし、だからこそ、少しでも時間を見つけて、自分自身を大切にする時間を作ることが大切です。たとえば、忙しい日々の合間に、暖かいお茶を入れてほっと一息つく時間を作るだけでも、心と体がリフレッシュされるものです。 秋が短く感じた分、冬の楽しみも早めに取り入れていきたいですね。街ではすでにクリスマスのイルミネーションが灯り、年末年始の準備が始まっています。冬ならではの温かい食べ物や、お家でのぬくもりある時間を楽しむ計画を立てるのもおすすめです。特に、寒さが厳しくなってきたこの時期には、身体を温めるスープなど、味わい深いお料理がぴったりです。ぜひ積極的にはなまるママを取り入れてみてください！ あっという間に過ぎゆく時間を意識しながら、その瞬間を楽しむことが、充実した毎日につながります。忙しい中でも、自分のための小さな楽しみを見つけながら、年末に向けて一日一日を大切に過ごしていきましょう。今年も残りわずかですが、穏やかで心温まる時間を感じられるよう、季節の移り変わりを楽しんでくださいね。 今月のお得なキャンペーンはこちらからどうぞ🤗✨

このたび長年にわたりご愛顧いただいておりました弊社のジェルクリームでございますが、以前よりお知らせしておりました通り、販売を終了させていただくこととなりました。 現在の在庫がなくなり次第、販売を終了させていただきます。残りわずかとなっておりますため、ご購入をご希望のお客様はお早めにお求めいただけますようお願い申し上げます。 皆様にはご迷惑をおかけいたしますことを深くお詫び申し上げますとともに、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。今後とも、皆様のご期待にお応えできるよう、より一層の商品の充実に努めてまいる所存でございます。 引き続きご愛顧のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。 廃番製品：127 ジェルクリーム（95g）