日焼け後に大切なのは「全身保湿」です！

まだお盆休みの方や、お仕事の方もいるのではないのでしょうか。

通勤でもレジャーでも日差しをたっぷり浴びた後、ベタついていても肌が乾燥しやすくなっていませんか？日焼けは肌にダメージを与え、水分を奪ってしまいます。そこで重要なのが「全身保湿」です。保湿は、肌の回復を助け、日焼けによるダメージを軽減するための最初のステップです。

まず、シャワーやお風呂で肌を清潔にしましょう。ぬるま湯を使い、優しく洗うことが大切です。熱いお湯はさらに乾燥を招くので避けてください。次に、タオルで軽く押さえるようにして水分を拭き取り、すぐに保湿を開始します。ジェルクリームは少量でしっかり肌の表面をカバーします💧

焼けてしまうのは顔だけではありません。
サンダル焼けにも要注意😫
足の甲なども十分にケアしてください。

おすすめは、ココナッツオイルやシアバターなど、自然由来の成分を含む保湿剤です。これらは肌をしっかり保護し、水分を閉じ込めます。また、アロエベラジェルも効果的です。日焼けによる炎症を鎮めながら、潤いを与えてくれます。

フェイス＆ボディクレンジングはヤシ油を原料に作られているので、洗いながらも肌を労わる優れモノなんです！まだ使ったことのない方はぜひお試しください✨

日焼け後は特に水分補給が重要です。外側からの保湿だけでなく、体の内側からも水分を補給するために、こまめに水を飲みましょう。これにより、肌の乾燥を防ぎ、健康的な状態を保つことができます。

最後に、肌の回復を促すためには、十分な休息と栄養バランスの取れた食事も欠かせません。特にビタミンCやEを多く含む食品は、肌の健康をサポートします。

日焼け後のケアをしっかり行うことで、夏の太陽を楽しみながらも、美しい肌を保つことができます。大切な肌を全身しっかり守り、夏を満喫しましょう！