汗と太陽、双方から守るためのポイント✨

10月の第二月曜日は「スポーツの日」ですね。
スポーツの日には、多くの方々が外でのアクティブな活動を楽しむ機会が増えます。清々しい秋の風の中でのスポーツは気持ちがいいもの。
しかし、秋の太陽や頻繁にかく汗は、実は肌にとっての隠れた敵となり得るのです。

太陽の光と肌への影響
秋の太陽は、夏と比べて柔らかい光を感じるかもしれませんが、そのUVは侮れません。特にスポーツを楽しむ際には、長時間の紫外線曝露が考えられます。これにより、シミや日焼け、さらには皮膚の老化を早める可能性があります🤔

汗と肌への影響
汗は、体温調整のために欠かせないもの。しかし、乾燥や肌荒れの原因ともなり得ます。汗の中には塩分が含まれており、これが肌に残ると乾燥の原因となります。また、汗をかくことで毛穴が開きやすくなり、その結果、皮膚トラブルの原因ともなるのです💦
家に帰ったらぜひ、ホワイト・パックで肌のダメージを補修しましょう✨

✨肌を守るためのポイント✨

日焼け止めは絶対🌞
スポーツの前には、しっかりと日焼け止めを塗布しましょう。また、数時間ごとの塗り直しも忘れずに。

適切な装備😎
UVカット加工のスポーツウェアや帽子、サングラスなど、外部からの紫外線をブロックするアイテムを使用しましょう。

汗をすぐに拭き取る💦
頻繁に汗をかく場合、タオルなどでこまめに拭き取ることが大切です。

シャワーを忘れずに🚿
アクティビティの後は、すぐにシャワーをして汗や塩分を洗い流しましょう。
スポーツの日には、心身の健康はもちろん、肌の健康も大切にしたいものです。適切なケアを行うことで、アクティブに過ごしながらも美しい肌を保つことができます。🥰✨